Prima ricetta 💜 CREMA di ZUCCA con ORZO 💜
Una romagnola in ….. cucina sana 💗
Carissime amiche e amici del blog ” Una Romagnola in cucina “, voglio condividere con voi questa mia nuova esperienza. Ho avuto la possibilità di partecipare a questo corso di COOKING LEADER, un corso di cucina sana
promosso dal Ministero della salute, in collaborazione con l’ USSL del Veneto. Saremo un gruppo di volontari affiancati da un medico, una nutrizionista e uno chef di cucina.
Ci insegneranno ad ” insegnare ”
come mantenere il nostro corpo in buona salute,
Come mangiare e cosa mangiare… che alimenti preferire
inoltre 10 consigli dagli esperti per una lunga vita in… Movimento.
Alcuni suggerimenti per i nostri figli….
Le quantità e i metodi di cottura degli alimenti e
di allenare il nostro equilibrio, ricordando di…mantenere in perfetta forma il nostro corpo per poter vivere più a lungo e in salute.
La prima ricetta: crema di zucca con orzo. Potete sostituire la cipolla con il porro.
Delicata e profumata 💛
Cinzia 💛