Barrette energetiche ai cereali πŸ’—

Semplici da fare e buone da mangiare!!πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰

  

INGREDIENTI 

🍫. 200 g. di CIOCCOLATO EXTRAFONDENTE 

🍯. 200 g. di MIELE millefiori

πŸ’—. 250 g. di AVENA

πŸ’š.  50 g. MISTO  – farro soffiato, noci, mandorle, uvetta sultanina e cocco in scaglie essiccato. ( circa un cucchiaio di ognuno)

  

Mettete il 🍯 miele in un tegame e fatelo cuocere, quando inizia a bollire, unite  tutti i cereali  girando bene qualche minuto a fuoco basso per amalgamarli.

Metteteli  sopra a della carta forno, copriteli con un’altro foglio di carta e stendeteli con un matterello ( un centimetro circa) formando un rettangolo che metterete in forno statico a 160 gradi per 30 minuti. ( in una teglia!! 😜😜😜)

Toglieteli dal forno e lasciateli raffreddare bene. (Qualche ora)  

Quando il composto sarΓ‘ completamente freddo, preparate la cioccolata facendola sciogliere a bagnomaria ( io questa volta l’ho fatta nel microonde)

  

e versatela 

  

sopra tutta la superficie.

Fate raffreddare nuovamente la cioccolata finchΓ© non si solidifichi nuovamente e poi tagliate a… “BARRETTE” le nostre…. Barrette 😍😍😍😍 

Buon appetito

  
Cinzia πŸ˜πŸ˜πŸ˜πŸ˜πŸ˜€πŸ˜€

 

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